Duygu Pusulası (Emotion Compass)
warningProblem
"Notice how your cravings for instant gratification (e.g., social media, video games, food, porn) arise when you feel an uncomfortable sensation/feeling within you (e.g., anxiety, stress, boredom, frustration, loneliness) ❤️❤️"
psychologyPotansiyel Çözüm
Kullanıcıların anlık haz arayışlarını RAIN metodolojisi ile yönetmelerini sağlayan, duygu takibi ve öz-şefkat odaklı bir kişisel gelişim uygulamasıdır.
groupHedef Kitle
Erteleme sorunu yaşayan, sosyal medya bağımlılığından kurtulmak isteyen, anksiyete ve stres ile başa çıkmaya çalışan profesyoneller, öğrenciler ve farkındalık (mindfulness) pratiğine ilgi duyan bireyler.
paymentsGelir Modeli
Freemium model: Temel takip ücretsiz, gelişmiş RAIN rehberlik içerikleri ve derinlemesine duygu analizi raporları için aylık abonelik.
Aksiyon Planı
Duygu durum ve tetikleyici günlüğü (RAIN metodu ile kayıt)
Anlık haz dürtülerini yönetmek için rehberli RAIN meditasyon akışı
İlerleme görselleştirme ve alışkanlık kırılma istatistikleri
Zor anlarda gönderilen öz-şefkat odaklı kişiselleştirilmiş bildirimler